Ziel des Angebots war es, den Teilnehmenden zu vermitteln, was Angst ist, wie sie entsteht und welche Strategien im Umgang mit Prüfungssituationen helfen können.

Fast jedes zweite Kind kennt Angst in Prüfungssituationen: Zittern, starke Nervosität oder Konzentrationsprobleme können die Folge sein. Etwa 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen leiden sogar unter problematischer Prüfungsangst. Dabei kann die Angst dazu führen, dass sie ihre eigentliche Leistung in einer Prüfung nicht vollständig zeigen können. Blackouts, Verzweiflung und Hemmungen beim konzentrierten Arbeiten sind mögliche Folgen.

Um Schülerinnen und Schüler im Umgang mit Prüfungsangst zu unterstützen, boten Frau Ecke, Frau Rump, Frau Remke sowie eine Schulpsychologin am SGR einen Workshop zu diesem Thema an. Ziel des Angebots war es, den Teilnehmenden zu vermitteln, was Angst ist, wie sie entsteht und welche Strategien im Umgang mit Prüfungssituationen helfen können.

Der Workshop fand an insgesamt fünf Terminen statt. Dabei standen Selbstreflexion, persönliche Erfahrungen und praktische Lösungsansätze im Mittelpunkt. Die Schülerinnen und Schüler erhielten die Möglichkeit, sich mit ihren eigenen Ängsten auseinanderzusetzen und hilfreiche Methoden für zukünftige Prüfungen kennenzulernen.

Aufgrund der positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden soll der Workshop künftig bei entsprechendem Bedarf oder Interesse erneut angeboten werden. Viele Schülerinnen und Schüler konnten das Gelernte bereits anwenden und fühlten sich dadurch besser auf Prüfungssituationen vorbereitet.

Text: Tim Lohmeier | Bild: SGR